برای آغاز راه مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن به داشته باشید . سطح کمتری دیواره نوردی برای آغاز مناسب است.
- بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
- استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
- برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادیانگیز
سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای تسلط مهارتهای روانی. با حرکات ساده, کودکان میتوانند مطمئن بر صخره حرکت کنند و به سوی ارتفاع راه یابند.
- utilize|کودکان میتوانند با جنگل صحرایی پیروز شوند
- بهبود|مهارتهای دستی
- ارزیابی| میتوانند از طریق چالشها بایدنند
سنگنوردی کودک با نظارت| خانوم تخصصی و منطقه امن ، ماجراجویی ای سرگرم را برای کودکان به ارمغان می آورد.
هنر بالا رفتن از صخره ها
صخرهنوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را میدهد تا با پای خود، در فضاهای صخرهها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخرهنوردی میتواند بهترین انتخاب باشد.
- آشنایی به این هنر با دورههای حرفهای صورت میگیرد و در آن، مفاهیم پایه صخرهنوردی به شما معارفه میشود.
- ملزومات صخرهنوردی شامل موارد حیاتی مانند کفش، کمربند است که واجب است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
- ممارست مستمر در سایتهای صخرهای مختلف، تسلط شما را تقویت میبخشد.
دیواره نوردی کودکان تهران
بچه ها تهران که به ورزش علاقه مند به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا مهارت های حرکتی خود را توسعه بدهند.
ورزش چالش | یک فعالیت خطرناک است که بچه ها را به فعالیت های گروهی شروع می کند.
- مرکز آموزش دیواره نوردی
- اساتید مجرب
- اموزش مناسب برای سنی
مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به جوانان توسعه مهارت های هماهنگی را می دهد.
آغاز سفر به دنیای صخره نوردی
صخره نوردی یک شغل مغز است که شما را در دنیا فرضی
رسانی به موانع می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها روبرو
میکنید. صخره نوردی نه تنها زیاد سلامتی را به شما می دهد، بلکه همینطور
شما را با دنیا پیوند
می دهد.
یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها
مهارت سنگنوردی یک ورزش روانی می باشد که نیازمند تسلط به روش ها و استعداد است.
یادگیری بنیادی این صفحه سنگنوردی شامل تقویت موجودی ، رتق و سقا روش کَشیدن و پایدار بودن بر ارتفاع می باشد.
برنامه مداوم تعلیماتی و استفاده از ابزار ضروری است.
دقت به زمینه ، راه و خواسته ها علاوه بر مهارت های کارآیی را بهتر می کند.